Wednesday, 20/9/2017 UTC+1
Envies Nomades

BROCHETTE DE BOULETTES ET COUSCOUS DE BOULGOUR

BROCHETTE DE BOULETTES ET COUSCOUS DE BOULGOUR

Ingrédients pour 10 personnes

40 boulettes à la tomate Sojasun

500 g de légumes de saison précuits et coupés en quartier

600 g de boulgour

3 branches de céleri en brunoise

2 poireaux émincés

1 carotte en brunoise

3 cuillères à soupe de raisins secs

200 g de pois chiche cuits

10 + 20 cl d’huile d’olive

1 botte de coriandre

Sel, poivre PM

Raz-el-hanout, Curcuma PM

 

Préparation

Monter sur un pique les boulettes et les légumes précuits.

Faire suer quelques minutes avec l’huile d’olive, le céleri, les carottes, les poireaux et les épices. Recouvrir avec 1 litre d’eau et laisser cuire.

Passer ce bouillon au chinois. Égrainer le boulgour avec l’huile d’olive, le sel, le poivre et verser le bouillon. Recouvrir et laisser cuire 10 minutes hors du feu.

Mélanger les légumes dans le boulgour, les pois chiche et les raisins. Réchauffer les brochettes, saupoudrer de coriandre et servir.

About

Récent tweets

  • Steak aux petits légumes et purée de céleri rave aux noisettes sur Envies Nomades ! https://t.co/NEqiXhRsub https://t.co/HAmsnqmN7t - https://t.co/NEqiXhRsub 3 mois ago

  • Brochette de boulettes et couscous de boulgour sur Envies Nomades ! https://t.co/zlLmiUbb9P https://t.co/VW8U0Jp3J4 - https://t.co/zlLmiUbb9P 3 mois ago

Contactez- Nous

Email: contact@enviesnomades.com

Phone: +33 6 98 82 47 38

Fax: +356 21 33 74 76

Address: MHOY & CO LIMITED 12 TIGNE PLACE Office 2/1, TIGNE STREET SLIEMA, SLM 3173 MALTA